Híreink RSS

Már meg van a hétvégi program, az idő is tökéletes hozzá, el van tervezve/le van szervezve minden, csak egy probléma van… A gyerekek nem akarnak a szabadba menni!

Család mellett nem könnyű sem megőrizni, sem elérni a nyári bikini alakot, főleg ha édesszájúak, és szeretik, ha sütsz nekik. Ugyanakkor nem lehetetlen vállalkozás! Habár nagyon nagy akaraterőt és elhatározást igényel, de apró trükkökkel és némi odafigyeléssel megvalósítható a „beach body” egyédességrajongó család mellett is! Csak kövesd a tanácsainkat, és nem lesz gond!   1) Próbálj alakbarát sütiket csinálni! Mindent el lehet készíteni „fitnesz” verzióban: tegyél teljes kiőrlésű lisztet vagy zabpelyhet (ezt akár le is darálhatod, és zabliszt lesz belőle) a fehér liszt helyett, használj édesítőszert, gyümölcscukrot, nádcukrot vagy egyéb helyettesítőt a kristálycukor helyett, csökkentheted a cukor mennyiségét, használj lightos vagy kevesebb zsírtartalmú alapanyagokat, keress kifejezetten diétás süti recepteket! Így te is nyugodtan ehetsz belőle, na persze nem az egész...

Minden szülő egyszer átvészeli azt, mikor gyermeke küzd a fogmosással… vagy inkább ellene. Egyszerűen nem hajlandó kinyitni a száját, ráharap a fogkefére, vagy sikoltozik és rugdosódik, ezért lehetetlen megmosni a fogát.

Legtöbben szembesülünk az anyai haraggal, bár ezt elég kevesen ismerik be. Ebben a cikkben szeretnénk kifejteni, pontosan mi is ez, és lépésről-lépésre meg is mutatjuk, hogyan lehet kezelni ezt az anyai haragot. Ha azt mondjuk ilyen esetekben, hogy elvesztettük a hidegvérünket, az enyhe kifejezés. Néha, amikor minden összejön (az egyik gyerek nyűgös, a másik nem csinálja, amit 20. alkalommal kérsz tőle, ezért már te is kiabálsz és mindkét gyerek sír), eltörik az a bizonyos mécses.    De ettől NEM VAGY ROSSZ ANYA! Senki nem akar olyan anyuka lenni, aki a családjával kiabál, és nem is azért vállalnak gyereket, hogy legyen kivel veszekedni. De mindenki megtapasztalja az anyai haragot, csak ez mindenkinél más-más szinteken és különböző helyzetekben jön elő.  Egyszerűen arról...

A mai cikkben hoztunk némi útmutatót, mit, hogyan kell csinálnod, ha skandináv módon szeretnéd felnevelni gyermeked. De először is… Mi az a skandináv nevelés? A skandináv nevelés egy olyan szülői filozófia és kutatásokon alapuló módszer, amely arra az elgondolásra épül, hogy a gyermekeinkkel való kapcsolatunk a legfontosabb. Ez a szabad játékkal és a szabadban eltöltött idővel kombinálva az egészségesebb, kitartóbb nevelés, és a magabiztos gyerekek kulcsa. Az északi országokban (Dánia, Svédország, Norvégia, Finnország és Izland) hasonló módon nevelik gyermekeiket. Empatikusan, őszintén és tiszteletteljesen állnak hozzá a szülőséghez és a neveléshez. Ez azt jelenti, azt szeretnék, hogy a gyerekek hallgassanak szüleikre, és nem azért, mert félnek tőlük vagy a következményektől, hanem azért, mert tisztelik őket, és tudják, hogy csak a legjobbat...